Coś dla osób, które nie wyobrażają sobie diety bez zdrowych słodyczy.
Propozycja obiadowa - czyli mielone z KALAFIORA. Pyszna alternatywa dla tradycyjnych mięsnych kotletów mielonych.
Cellulit powstający na ciele wielu ludzi wygląda nieestetycznie, co często prowadzi do kompleksów, wstydu i niezadowolenia ze swojego wyglądu.
Obydwa produkty dostarczają cennych składników odżywczych m.in. białek mleka, wapnia, witamin (szczególnie A, D, E oraz K).
SZPINAK to zielone liściaste warzywo, które słynie ze wspaniałych właściwości leczniczych i bogatych wartości odżywczych.
Papryka faszerowana ciecierzycą to świetny pomysł na danie wegetariańskie.
Dlaczego warto stosować nasiona roślin strączkowych w swojej diecie?
- posiadają wysoką zawartość witamin z grupy B,
- posiadają wysoką zawartość błonnika pokarmowego,
- posiadają niski IG,
- zawierają stosunkowo wysoką zawartość białka, które może zastąpić produkty mięsne.
Projekt "Zdrowa Klasa" przeprowadzony był w klasach 4-8.
W poniedziałek 21.03.2022 odbyły się warsztaty kulinarne w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła w Wadlewie.
W środę 13.03.2022r. gościłam na Tygodniu Zdrowia w II LO im. Jana Kochanowskiego w Bełchatowie.
W poniedziałek i wtorek 7-8 marca 2022 w Perfect Look Clinic odbyły się bezpłatne konsultacje dietetyczne.
