mgr Angelika Telążka (Woźniak)
Gabinet Premium

Archiwum wpisów – 2017

Koktajl z buraka

Koktajl z buraka to świetna propozycja na II śniadanie w poświątecznym menu.

 

Świąteczne potrawy cz.IV

Śledzie zazwyczaj spożywamy w święta lub w czasie postu. Warto je jeść częściej choćby ze względu na wysoką zawartość pełnowartościowego białka i kwasów omega-3, których w diecie dostarczamy bardzo mało.

Zatem jedzmy śledzie częściej, nie tylko przy okazji świąt.

Poniżej przepis na pyszną sałatkę śledziową.

Świąteczne potrawy cz.III

Szybki postny obiad- w sam raz dla mocno zapracowanych przed świętami

Świąteczne potrawy cz.II

Pieczone jabłko to świetny pomysł na zdrową przekąskę na ciepło, także dla majmłodszych. 

Świąteczne potrawy cz.I

Śniadanie pachnące świętami: Piernikowa owsianka z bakaliami i mandarynką

Owsiane muffinki

Słodkie i pyszne muffinki w wersji nieco "odchudzonej". W sam raz na niedzielne popołudnie.

Podziękowanie za pomoc w organizacji Dni Serca w Bełchatowie

Bardzo miły gest ze strony organizatorów Międzynarodowego Dnia Serca w Bełchatowie.

Energetyczny koktajl kakaowy

Wypróbujcie sami, jest naprawdę pyszny :)

Pasta z awokado czyli domowe guacamole

Zapraszam do spróbowania smacznej pasty z awokado.

Czekoladowy budyń jaglany

Ktoś ma ochotę na słodki i zdrowy deser?

Połączenie zdrowy i deser wydaje Ci się niemożliwe?

Przekonaj się na własnych zmysłach :)

I zobacz jakie właściwości ma tajemniczy składnik :)

Pomiary w Fitness& Dance Studio

Już po raz kolejny odbyły się bezpłatne pomiary masy i składu ciała. 

Tagliatelle z rydzami i pietruszką

Sezon na grzyby powoli dobiega końca. Moje ulubione grzyby to rydze. Najczęściej się je marynuje ale nie nadają się do suszenia. Więc jak przyrządzić pyszne danie z rydzami? 

Międzynarodowy Dzień Serca 2017

W niedzielę 1.10.2017r. w Szkole Podstawowej nr 12 na ul. Budryka 7 miałam okazję gościć na Międzynarodowym Dniu Serca.

Zupa krem z pieczonej dyni

Korzystajmy z produktów sezonowych!

Poniżej przepis na pyszną zupę krem z pieczonej dyni. 

Owsianka owocowa

Nie masz pomysłu na zdrowe sycące śniadanie?

Znudziły Ci się już kanapki?

Potrzebujesz się rozgrzać na początek dnia?

Oto przepis na zdrowe ciepłe śniadanko:

Back

POKAŻ