Składniki:
1 banan,
kilka malin, jagód
2 łyżki jogurtu
1 łyżka otrębów
1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki zmiksować.
Sezon na owoce jagodowe trwa i warto z nich korzystać ze względu na bogactwo związków aktywnych. Jako propozycja na II śniadnanie polecam koktajl z owoców sezonowych.
Twój komentarz