mgr Angelika Telążka (Woźniak)
Gabinet Premium

Chcę zmniejszyć masę ciała

Jeśli okazało się, że zbyt dużo ważysz to należy zadbać o zmniejszenie wagi. Redukcja masy ciała zmieni Twoją sylwetkę, poprawi wydolność, kondycję i zdrowie Twojego organizmu. Skorzystaj więc z usług w poradni dietetycznej w Bełchatowie, a zyskasz efektywną i „bezbolesną” pomoc z zakresie odchudzania. Każdy program żywieniowy jest indywidualnie przygotowany do Twoich potrzeb tak, aby w przyszłości uniknąć tzw. „efektu jojo”.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • dokładną analizę masy ciała, nadwagi i zawartości tkanki tłuszczowej
  • ustalenie celu terapii oraz informacje odnośnie tempa spadku masy ciała
  • analizę błędów żywieniowych i stylu życia mających związek z aktualną masą ciała
  • dokładną analizę dobowego spożycia składników odżywczych, witamin, składników mineralnych i innych w dotychczasowej diecie wraz z szerokim opisem
  • szczegółowy wywiad zdrowotny mający na celu wskazanie uzupełniających zaleceń dietetycznych
  • zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście aktualnych problemów z wagą lub stanem zdrowia
  • opracowanie dokładnego planu żywieniowego zawierającego zbiór jadłospisów dziennych (na każdy dzień terapii osobno). Plan żywieniowy jest przystosowany do aktualnego problemu, postawionego celu, stanu zdrowia, preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera także gramatury i wskazówki dotyczące przygotowania potraw.
  • przygotowanie dokładnej listy zakupów umożliwiającej z łatwością realizację diety
  • przygotowanie listy spersonalizowanych zadań wsparcia psychologicznego
  • ustalenie potencjalnych zajęć aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Dziecko z nadwagą

Problem nadwagi i otyłości narasta w zastraszającym tempie. Boryka się z nim już nie tylko dorosła część naszej populacji, ale także coraz więcej dzieci i ...

czytaj więcej

Choroby samotnego serca

Szczupła sylwetka to marzenie milionów kobiet, które walczą zaciekle ze swym ciałem, by osiągnąć ideał. Chcą doskoczyć do tych najlepszych, czyli najchudszych (no, choćby do ...

czytaj więcej

Gdy waga kłamie

Czy kobieta ważąca 54 kg przy wzroście 158 cm powinna się odchudzać? Według powszechnie stosowanych norm i przeliczników, nie ma takiej potrzeby. Jej wskaźnik BMI ...

czytaj więcej

Odchudzanie to sztuka

Nieprzebrana ilość warzyw, owoców, produktów zbożowych, mięs i wiele tysięcy różnorodnych produktów spożywczych to bogate źródła energii. W jadłospisie współczesnego człowieka dominuje jednak żywność przetworzona ...

czytaj więcej
POKAŻ