mgr Angelika Telążka (Woźniak)
Gabinet Premium

Chcę zmniejszyć masę ciała

Jeśli okazało się, że zbyt dużo ważysz to należy zadbać o zmniejszenie wagi. Redukcja masy ciała zmieni Twoją sylwetkę, poprawi wydolność, kondycję i zdrowie Twojego organizmu. Skorzystaj więc z usług w poradni dietetycznej w Bełchatowie, a zyskasz efektywną i „bezbolesną” pomoc z zakresie odchudzania. Każdy program żywieniowy jest indywidualnie przygotowany do Twoich potrzeb tak, aby w przyszłości uniknąć tzw. „efektu jojo”.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • dokładną analizę masy ciała, nadwagi i zawartości tkanki tłuszczowej
  • ustalenie celu terapii oraz informacje odnośnie tempa spadku masy ciała
  • analizę błędów żywieniowych i stylu życia mających związek z aktualną masą ciała
  • dokładną analizę dobowego spożycia składników odżywczych, witamin, składników mineralnych i innych w dotychczasowej diecie wraz z szerokim opisem
  • szczegółowy wywiad zdrowotny mający na celu wskazanie uzupełniających zaleceń dietetycznych
  • zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście aktualnych problemów z wagą lub stanem zdrowia
  • opracowanie dokładnego planu żywieniowego zawierającego zbiór jadłospisów dziennych (na każdy dzień terapii osobno). Plan żywieniowy jest przystosowany do aktualnego problemu, postawionego celu, stanu zdrowia, preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera także gramatury i wskazówki dotyczące przygotowania potraw.
  • przygotowanie dokładnej listy zakupów umożliwiającej z łatwością realizację diety
  • przygotowanie listy spersonalizowanych zadań wsparcia psychologicznego
  • ustalenie potencjalnych zajęć aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Prawidłowe nawodnienie

W okresie wakacyjnym wiele osób zwiększa ilość ruchu. Pogoda sprzyja bowiem długim wycieczkom rowerowym, górskim wyprawom oraz wielu różnym formom ćwiczeń i gier na świeżym ...

czytaj więcej

Postanowienia noworoczne

Tym razem Magda się nie podda. Po sutych świętach i szałowym sylwestrze podjęła stanowczą decyzję – koniec ze szpetnymi krągłościami!. Popijając ostatni kawałek sernika słodką ...

czytaj więcej

Moda na diety

Magda odchudza się już ponad 10 lat. Gdy zaczynała swoje zmagania z bagażem zbędnych kilogramów miała 23 lata i 65kg. W tym czasie wypróbowała ponad ...

czytaj więcej

Ćwiczyć by schudnąć

Jednym z najistotniejszych elementów skutecznej terapii odchudzającej jest regularny wysiłek fizyczny. Uprawianie ćwiczeń w znaczący sposób zwiększa zużycie kalorii , poprawia przemianę materii oraz usprawnia ...

czytaj więcej
POKAŻ