mgr Angelika Telążka (Woźniak)
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Dzięki indywidualnie dopasowanej diecie nie tylko udało mi się osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale również poprawić stan mojej skóry i włosów. Nie wiedziałam, że odpowiednie odżywianie może mieć tak duży wpływ na wygląd i samopoczucie. Jestem niesamowicie zadowolona z efektów.
Kinga
"Nigdy wcześniej nie robiłam tylu fajnych rzeczy na raz, nie czując przemęczenia i znużenia. Sprawdźcie sami."
Punkt pierwszy: HISTORIA. Waga stała w łazience od zawsze. Tak już mam, że się kontroluję. Głównie dlatego by nie przekroczyć mojego punktu krytycznego, który z wcześniej nieznanych mi powodów pojawiał się. Pojawił się również w czasie kiedy mój żołądek odmówił mi posłuszeństwa. Długo by o tym pisać, więc skrócę do tego, że się pochorowałam i schudłam w trakcie kłopotów zdrowotnych 10 kg. Po wszystkim został mi dobry nawyk jedzenia 5 posiłków w ciągu dnia. Bym dobrze się czuła musiałam jeść również zdrowo.
czytaj więcejDo wizyty u dietetyka skłoniły mnie problemy z oddychaniem, nie akceptowanie swojego ciała. Musiałem ubierać coraz większe ubrania- nie chciałem pokazywać zbyt dużych nóg. Ubierałem większe bluzy, żeby nie pokazywać brzucha.
Wcześniejsze próby odchudzania polegały na unikaniu słodyczy i słodkich napojów, ale zawsze wracałem do starych nawyków.
Najbardziej obawiałem się tego, że nie będzie efektów diety i się szybko zniechęcę. Obawiałem się też, że posiłki nie będą mi smakować. Przed dietą jadłem zdecydowanie mniej produktów, a przede wszystkim mniej warzyw.
Schudłem ponad 30 kg i czuję się zdecydowanie lepiej. Zacząłem się więcej ruszać. Mam większą kondycję.
Cieszę się, że nadmiar tłuszczu znika i w końcu nie czuję się źle w swoim ciele.
