<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1036178847231280&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Warsztaty kulinarne w SP w Wadlewie

W poniedziałek 21.03.2022 odbyły się warsztaty kulinarne w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła w Wadlewie.

Tydzień Zdrowia w II LO w Bełchatowie

W środę 13.03.2022r. gościłam na Tygodniu Zdrowia w II LO im. Jana Kochanowskiego w Bełchatowie.

Hummus

Coś dla fanów past kanapkowych i ciecierzycy.

Dzień Kobiet w Perfect Look Clinic

W poniedziałek i wtorek 7-8 marca 2022 w Perfect Look Clinic odbyły się bezpłatne konsultacje dietetyczne. 

Wspieranie odporności - najistotniejsze składniki w diecie

 Składniki odżywcze odgrywają ważną rolę w rozwoju oraz funkcjonowaniu układu odpornościowego -każdy niedobór, pojedynczy lub wielu składników, jest często przyczyną osłabienia odporności. Prawidłowo skomponowana i zbilansowana dieta wspomaga odporność organizmu oraz pomaga chronić przed zachorowaniem. 

Wpływ spożywania słodyczy na zdrowie i rozwój dziecka

 W obecnych czasach mamy do czynienia z nieograniczonym dostępem do słodyczy oraz napojów wysokosłodzonych. Firmy produkujące takie produkty stawiają  reklamy na osoby najbardziej wrażliwe - czyli dzieci. 

Ciasto marchewkowe

                       

Pizza na gotowym spodzie z szynką parmeńską i rukolą🍕

9 lutego to Dzień Pizzy. Dlatego polecam szczególnie ten przepis w wersji dla zapracowanych.

Pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną 🌹

Przepis na pączki w wersji LIGHT.

Spotkanie z młodymi sportowcami

W środę 23.02.2022 miałam okazję przeprowadzić prelekcję na młodzieży.

Kokosanki

Świetny deser dla fanów smaku kokosa.

Marchewkowy piernik

Ciasto przypominające atmosferę świąt, z nutą korzennych przypraw.

Placki ziemniaczane z łososiem i sosem tzatzyki

Propozycja w sam raz na jesienny obiad a zarazem zdrowsza wersja placków ziemniaczanych.

Pełnoziarniste gofry z masłem orzechowym i owocami

Doskonałe śniadanie na ciepło i słodko.

Domowy ketchup

Przepis na ketchup bez cukru i konserwantów.