<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1036178847231280&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Dieta przy endometriozie

 

 Endometrioza to choroba przewlekła polegająca na obecności tkanki wyścielającej macicę poza macicą. Ogniska endometriozy obecne poza macicą co miesiąc podczas miesiączki zachowują się pod wpływem hormonów dokładnie tak samo jak w macicy – krwawią. Krwawienie to nie znajduje ujścia i podrażnia sąsiadujące tkanki tworząc stan zapalny, który z czasem zmienia się w zrost. Przy kolejnych miesiączkach sytuacja się powtarza, stan zapalny ...

Piernikowe latte

Na umilenie jesiennej aury przepis w sam raz dla wielbicieli korzennych smaków.

Rogaliki z nadzieniem serowym

Tańsza i lżejsza wersja rogalików marcińskich.

Zupa krem z batata z jabłkiem

Przepis na pyszną zupę krem z dodatkiem imbiru 
Przepis można wykonać w urządzeniu Thermomix 

Dni Serca 2022

Jak co roku w październiku odbywają się Dni Serca.

W tym roku badania profilaktyczne odbywały się w Szkole Podstawowej w Grocholicach i Szkole Podstawowej nr 12 na Bińkowie.

Korzenna owsianka ze śliwkami

Owsianka jest idealną propozycją na śniadanie w chłodne jesienne dni.

Aromatyczne curry z mlekiem kokosowym i warzywami

Świetna propozycja rozgrzewającego posiłku na jesienne dni.

Espresso tonic z dodatkiem rozmarynu i grejpfruta

Przepis na orzeźwiający napój.

Pyszne ciasto z owocami sezonowymi

Przepis na szybkie ciasto i tylko 5 składników.

Ciasto budyniowe z truskawkami

Świetny deser na letnie dni.

5 pomysłów na smoothie

Kilka propozycji na pyszne SMOOTHIE.

5 pomysłów na jogurt

Propozycje idealne na śniadanko czyli jogurt na 5 różnych sposobów.

 

5 sposobów na dressing

Przygotowanie dressingu zajmuje nie więcej niż kilka minut, a może odmienić całkowicie smak potrawy.

5 wersji tortilli

Placki tortilli najlepiej wykonywać samemu. Przepisy są bardzo proste i nie wymagają użycia wielu składników, a my po prostu wiemy co jemy.

 

DZIEŃ SPORTU 2022

W miniony czwartek miałam okazję uczestnicyć w dniu sportu zorganizowanym przez Miejskie Centrum Sportu w Bełchatowie.

POKAŻ