Co nowego?

Chleb pełnoziarnisty

Przepis na domowy chleb razowy.

Pierniczki świąteczne

Cóż innego może się bardziej kojarzyć ze świętami Bożego Narodzenia, jak pierniczki?

Przepis ten jest bardzo prosty, a pierniczki smaczne i kruche.

Dzień Serca 2019

W minioną niedzielę miałam okazję uczestniczyć w "Międzynorodowym Dniu Serca" organizowanym w Szkole Podstawowej Nr 5 na ul. Szkolnej w Grocholicach.

Borówkowo- czekoladowe placuszki

Świetna propozycja na ciepły podwieczorek.

Tydzień Zdrowia w Szkole Podstawowej nr 5 w Grocholicach

W Szkole Podstawowej nr 5 w Grocholicach w dniach 20-24.05. był "Tydzień Zdrowia".

Domowy kisiel owocowy

Świetna propozycja na ciepły podwieczorek dla dzieci i nie tylko.

Dzień Kobiet w Tanzanito

8 marca w Klinice Piękna Tanzanito na kobiety w dniu ich święta czekały wyjątkowo relaksujące masaże i wiele niespodzianek.

Każda z Pań skorzystała z masażu gorącą świecą i otrzymała zestaw kosmetyków do pielęgnacji domowej.

Dodatkowo każda z Pań mogła zaczerpnąć konsultacji dietetycznej i zrobić sobie badanie składu ciała.

Pieczony łosoś z brokułami i kaszą

Świetny pomysł na szybki, zdrowy obiad. Wystarczy tylko 20 min i danie gotowe.

Odwiedziny Szkoły Podstawowej nr 1 w Wadlewie

W ramach edukowania najmłodszych odwiedziłam Szkołę Podstawową nr 1 w Wadlewie.

Omówiłam zasady zdrowego odżywiania, a dzieci dodatkowo mogły się przekonać jak wiele cukru znajduje się w znanych im słodyczach.

Pojawiały się też pytania, a to najbardziej cieszy, kiedy dzieci chcą wiedzieć więcej.

 

Bardzo dziękuję za zaproszenie.

Piernikowa owsianka z owocami

Aromatyczna i pachnąca świętami owsianka z dodatkiem owoców to świetny pomysł na przedświąteczne zimowe śniadanie.

Bezpłatne pomiary w przedszkolu "Akademia Uśmiechu" w Bełchatowie

26 listopada w przedszkolu "Akademia Uśmiechu" odbyły się pomiary masy i składu ciała dla rodziców.

Domowa kostka rosołowa

Domowy bulion drobiowy można wykorzystać do zup, sosów i duszenia.

Festyn "Zdrowa niedziela"

W niedzielę 7 października odbył się festyn profilaktyczny w budynku MCK w Bełchatowie.

Domowe mleko kokosowe, czyli napój roślinny z wiórków kokosowych

Mleko kokosowe można zakupić w sklepie, ale tylko robiąc je samemu domu mamy pewność co pijemy. 

Mus śliwkowy

Idealny zamiennik dżemu, składnik deserów, ciast, koktajlów.